ESPINHAS

 - como evitar espinhas experiências e dicas de adolescentes:
as espinhas e cravos estão presentes constantemente na vida dos adolescentes. Existem vários mitos como " comer chocolate da espinhas" mas isso não é verdade, o que causa espinhas é a oleosidade da pele. Então tente manter a pele sempre limpa.
- agora veja alguns relatos de adolescentes que sofrem de acne: 
* eu tenho acne desde meus 12 anos, eu fui  consultar um dermatologista aos 13 anos então ele me receitou alguns remédios e cremes. A partir daí minha acne foi controlada.
(Caroline S. Borges 14 anos do imbé - RS)

* eu tenho espinhas desde meus 11 anos, e costumo espreme-las sempre que possível, as vezes faço limpeza de pele para diminuir a oleosidade da pele assim as espinhas diminuem.
( Gerson Pereira 13 anos imbé-RS)